Zin in een heerlijk weekend ontspanning, terwijl je toch actief met yoga aan de slag gaat? Meld je dan aan voor dit fijne weekend.   

Thirza zal iedere dag Vijnana yoga aanbieden. De basis van deze vorm ligt in Israël, de grondlegster is Orit Sen Gupta. Vijnana is een actieve vorm van yoga, waarbij we de adem gebruiken om onze wervelkolom in de juiste stand te brengen en van daaruit de houding te vormen.  

Jnana betekent kennis. Vijnana betekent ‘kennis van binnenuit’. In vijnana yoga wordt er gewerkt met vayu’s. Vayu betekent ‘wind’ en Vayu is tevens de Hindoe god van de wind. Vijnana yoga is een vorm van yoga die werkt met de adem en, van daaruit, de juiste alignment van de wervelkolom. Met behulp van de vayu’s zijn we in staat om meer ons subtiele lichaam aan te spreken. De beoefening van de asana’s met precisie, zachtheid en focus, samen met de vayus, laat je naar binnen keren.