06 16 86 86 97‬ info@tharpa.nl

Upcoming Events

Photo credits: Healthy Fest

Festival Programma

* 10-12 mei: Happinez festival ‘The now age’ – Taets Zaandam – 6 lessen
* 18 mei: de eerste editie van ‘Sante Healthy Lifestyle Day’ – Droompark Bad Hoophuizen, Hulshorst – 2 lessen en meer
* 25-26 mei: Yoga Festival Amersfoort – Eemklooster Amersfoort – 4 lessen
* 21-23 juni : Healthy Fest – De Eemhof, Zeewolde – 10 lessen + nog iets super cools wat later bekend gemaakt wordt 😎
* 16-18 augustus: Lowlands – Biddinghuizen – heel veel lessen

 

 

Photo credits: Thirza van de Hoef

Buiten yoga in de Soestduinen

datum: 01 juni 2019

tijd: 10.00 – 11.15 uur

locatie: Soestduinen Soesterberg

kosten: 12,50

Het is weer lente!!!!! En dat betekent dat, wanneer het weer het toelaat, er heerlijk buiten ge-yoga-ed kan worden. Inmiddels een traditie!

We verzamelen om uiterlijk 09.45 uur op de parkeerplaats tegenover openluchttheater ‘Cabrio’ en lopen dan gezamenlijk naar de yogaplek. Hier gaan we een heerlijke les doen, waarbij het speelse element zeker aanwezig zal zijn. Iedereen neemt iets lekkers en/of iets te drinken – voor na de yoga –  mee om te delen. Een heerlijke start van de dag!

Informatie en/of opgave: info@tharpa.nl / 0616868697

 

Photo credits: Violaine Chappalaz

Dream-time energy yoga

datum: 07 juni 2019

tijd: 19.00 – 21.00 uur

locatie: Velthuysenlaan 17, Laren

kosten: 27,50

Dream time energy evenings zijn  avonden, waarbij ‘unwinden’, loslaten en ontspannen op de diepere lagen van het Zelf centraal staan.

Ons systeem slaat stress op. Dit zet zich vast in onder andere ons lichaam. Het parasympatische deel van ons zenuwstelsel is dat deel dat zorgt voor de rust in het systeem. In onze huidige tijd staan we zo veel bloot aan prikkels, dat de werking van de parasympaticus vaak is verstoord. Met allerlei gevolgen van dien. Denk aan onrust, burn-out, slecht slapen, gestrest door het leven gaan , vermoeidheid en moeilijk kunnen ontspannen of op uit. Tijdens deze avond wordt je via meditatie, adem, stressrelease, yang & yin yoga en yoga-nidra mee genomen naar binnen waardoor herstel op ieder niveau kan plaatsvinden.

En ook wanneer je gewoon zin hebt in even tijd voor jezelf is deze avond een kadootje! 🙂

Informatie en/of opgave: info@tharpa.nl / 0616868697

 

image(1)

Photo credits: Saskia van Osnabrugge

Yogaweekend aan de Hei: Discover the World of Yoga

Datum: 26 – 28 juli 2019

Tijd: van vrijdag 16.00 uur t/m zondag 15.00 uur

Locatie: De Hoorneboeg,Hilversum

Tijdens de weekenden komen alle aspecten van de yoga –van meditatie tot houdingen, van filosofie tot ademhaling- aan bod. Zo wordt het programma een verdieping en heelheid die je op alle niveaus zal voeden, lichamelijk, mentaal, emotioneel en spiritueel. Haar manier van lesgeven is heel motiverend. Je gaat ontdekken waar je grenzen en mogelijkheden liggen en je wordt aangemoedigd, in een veilige setting, om uit je comfort-zone te stappen. In het weekend kom je met behulp van yoga weer in verbinding met hoofd, hart en buikgebied.

 

Voor informatie over prijzen en voor opgave: https://happysoultravel.nl/weekend/nederland/yogaweekend-aan-de-hei

 

Klooster Huissen

4 daagse Klooster-retraite: Yoga de Kracht van de aandacht

Datum: 19 – 22 juli 2019

Locatie: Dominicanenklooster Huissen

Deze dagen staan in het teken van verdiepen/naar binnen keren. Yogasessies en oefeningen helpen ons om de aandacht naar binnen te richten en ons bewustzijn te vergroten. Elke dag bestaat twee gezamenlijke yogasessies, meditatie, ademhalingsoefeningen, reinigingsoefeningen en soms het bestuderen van teksten. Overdag en in de avond is er tijd om te wandelen, in stilte te ‘zijn’, een persoonlijk gesprek te hebben met mij en gewoon te genieten.

We zullen zo veel mogelijk meedraaien in het programma van het klooster.

“De kracht van aandacht”
Het meest krachtige en spirituele aspect van onze menselijke natuur is het vermogen om aandachtig en gewaar te zijn. Aandacht en gewaar zijn vergroten het bewustzijn van onze innerlijke wereld en tevens van onze buitenwereld.
Op deze manier wordt yoga meditatie in beweging. Yoga is dan niet meer iets iets dat je “doet”, maar veel meer iets dat je mag ervaren op verschillende niveaus van je ‘Zijn’.

Informatie: info@tharpa.nl / 0616868697

Prijzen en opgave: https://www.kloosterhuissen.nl/programmas/retraites/programma.php?programmaID=1334

 

Photo credits: Marjolijn Lamme Photography

Yoga & Holiday retreat

12-19 oktober 2019, Barragem da Bravura, Portugal

Wij gaat op reis!! En hopelijk gaan jullie met ons mee!

Van 12 tot en met 19 oktober 2019 organiseren Jeffrey en ik een heerlijke en bijzondere yoga retraite naar het mooie Portugal. Niet zo maar een retraite, maar een retraite die anders is dan anders. Naast de yogalessen in de ochtend zullen er specials worden aangeboden. Mini-workshops die niet alleen zorgen voor plezier, maar ook voor extra verdieping en/of een andere kijk op yoga. De groep is niet groter dan 13 deelnemers, dus er is voldoende persoonlijke aandacht voor iedereen.

De plek waar we zitten is magisch – midden in de natuur en dichtbij de allermooiste stranden van Europa. En last – maar zeker not least – de accommodatie is door de Sunday Times uitgeroepen tot 1 van de 10 beste retraite plekken ter wereld!

Tijdens de retraite ben je dagelijks intensief met yoga bezig en tegelijkertijd zorgen we er voor dat je genoeg tijd over houdt voor zon, zee en ontspanning!

De ochtenden staan in het teken van yoga en verder zullen we deze week 3 maal een special verzorgen. Bijzondere lessen die afwijken van de standaard yoga lessen en extra verdieping (en plezier) geven.

De dagen zien er – globaal – als volgt uit:

  • 08.00 – 11.00             Meditatie, pranayama, kryas, vayus, asana-practice
  • 11.00 – 12.00             Brunch
  • 12.00 – 18.00             Vrije tijd
  • 18.00 – 19.00             Diner
  • 19.30 – 21.30             Special (deze tijd kan afwijken, afhankelijk van de special)
  • 21.30                           Vrije tijd

Kosten:

€1095,- per persoon op basis van een gedeelde tweepersoonskamer (iedere kamer heeft een eigen douche en toilet!).

Deze kosten zijn inclusief:

  • Verblijf
  • Lessen en minimaal 3 specials
  • Maaltijden– brunch en diner (vegetarisch of met vis)
  • Gebruik van yoga materialen
  • Onbeperkt water en thee
  • Onbeperkt gebruik van sauna, hot-tub en (zoutwater) zwembad

Deze kosten zijn exclusief:

  • Vlucht
  • Transfer van en naar het vliegveld
  • Eventueel bij te boeken extra’s, zoals bv. massages

Informatie en/of opgave: info@tharpa.nl / 0616868697

VERGEET NIET OM EEN REIS- EN ANNULERINGSVERZEKERING AF TE SLUITEN!

Voorwaarden:

Aanmelding voor de retraite gaat via Thirza; info@tharpa.nl. Betaling is reservering van je plek. Na aanmelding krijg je van ons een bevestiging. Zodra er voldoende aanmeldingen zijn gaat de retraite door.

Je dient zelf een reis- en annuleringsverzekering af te sluiten. Bij afzegging van de retraite tot drie maanden voor de datum betaal je 65% van het retraitebedrag. Bij afzegging binnen deze drie maanden betaal je het volledige bedrag.

Mocht door omstandigheden één van de twee docenten niet mee kunnen zal de andere docent deze lessen overnemen. Er vindt dan geen restitutie van het betaalde bedrag plaats.

 

Photo credits: Thirza van de Hoef

Vijnana Yoga & Holiday retreat Portugal

Silves, Portugal

25 april tot en met 01 mei 2020

Het is weer zo ver. De zesde editie inmiddels van deze heerlijke retraite!!!!

Van 25 april tot en met 01 mei 2020 organiseer ik weer een Yoga & Holiday retraite in het bijzondere plaatsje Silves. Een oud Moors dorpje dichtbij het Monchique gebergte en op korte afstand van de mooiste stranden van Europa. Je verblijft in luxe huizen met een prachtige tuin en een zwembad. Tijdens deze retraite ben je dagelijks intensief met yoga bezig en daarnaast heb je tijd voor zon, zee en ontspanning.Tijdens de ochtend sessies gaan we aan de slag met alle aspecten van de yoga. Van meditatie tot study of text. De week zal verdiepend zijn, uitdagend, speels, verhelderend, ontspannend en zal zeker het verlangen aanwakkeren naar meer!  De ochtenden staan in het teken van de yoga en de middagen en avonden zijn vrij te besteden. Minimaal 1x in deze week zal er een einde middag sessie zijn op het strand (of bij slecht weer in de studio).

Aankomstdag:
vrijdag 25 april 2020
Vertrekdag:
vrijdag 1 mei 2020

Kosten:
Studenten van Thirza: 650,-
Niet-studenten, early bird vóór 15 januari 2020: 680,-
Niet-studenten vanaf 15 januari 2020: 710,-

Deze kosten zijn inclusief:
– minimaal 4 uur yoga per dag (meditatie/krya’s/vayu’s/asana’s/study of text)
– gebruik van alle yogamaterialen
– ontbijt
– verblijf op basis van een gedeelde 2-persoonskamer

De kosten zijn exclusief:
– vlucht
– transfer van en naar het vliegveld
– overige maaltijden
– bij te boeken extra’s zoals massages

Voor informatie en/of opgave:
e-mail: info@tharpa.nl/ telefoonnummer: 0616868697/ website: www.thirzavandehoef.nl

Mocht je met het gezin of je lief willen komen is er de mogelijkheid om huisjes buiten de retraite plek te boeken. De verblijfskosten die bij het bedrag van de week inzitten worden dan in mindering gebracht.

VERGEET NIET OM EEN REIS- EN ANNULERINGSVERZEKERING AF TE SLUITEN!

Voorwaarden:

Aanmelding voor de retraite gaat via Thirza; info@tharpa.nl. Betaling is reservering van je plek. Na aanmelding krijg je een bevestiging. Zodra er voldoende aanmeldingen zijn gaat de retraite door.

Je dient zelf een reis- en annuleringsverzekering af te sluiten. Bij afzegging van de retraite tot drie maanden voor de datum betaal je 65% van het retraitebedrag. Bij afzegging binnen deze drie maanden betaal je het volledige bedrag.